您是否正在經(jīng)歷咳嗽、發(fā)熱、流鼻涕、咽痛等癥狀？當人們遇到這些上呼吸道癥狀時(shí)，大概率會(huì )做出“初步診斷”——我，感冒了！感冒人人都得過(guò)，感冒的滋味人人都知道，感冒對于我們來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了，病程短則五六天，長(cháng)則幾周?？墒歉忻暗降资鞘裁匆鸬?？答案可能比你想象的更復雜。
 
       本期，由燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》特邀北京醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科李燕明主任和首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院副院長(cháng)王凌航，與您共同探討上呼吸道健康的話(huà)題。
 

圖：燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》 

圖：首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院副院長(cháng)王凌航做客燕之屋《健康中國》
 

       根據國家衛生健康委員會(huì )發(fā)布的最新數據顯示，當前急性呼吸道疾病呈現以流感病毒為主，流感活動(dòng)處于高位，但是開(kāi)始呈現下降趨勢。肺炎支原體、腺病毒、呼吸道合胞病毒這些其他病原體呈現波動(dòng)變化。本期燕之屋《健康中國》邀請到三組頗具特色的嘉賓，共同探討上呼吸道健康的話(huà)題。
 
       李然作為幼兒教師，同時(shí)也是三個(gè)孩子的母親，在守護家人健康方面，有著(zhù)自己獨特的方法和見(jiàn)解。第二組嘉賓是雙胞胎姐妹，一位是演員，另一位是外景主持人，由于工作的特殊性需要經(jīng)常出差，保持健康的身體狀態(tài)就非常重要，一旦生病，將會(huì )影響工作進(jìn)程，這次做客《健康中國》她們也為大家帶來(lái)保護呼吸道的寶貴辦法。第三組嘉賓是網(wǎng)約車(chē)司機周喆和他的愛(ài)人，網(wǎng)約車(chē)司機常年穿梭在城市的大街小巷，在為群眾提供便利的同時(shí)，他自己的呼吸道健康也面臨挑戰，長(cháng)期處于密閉的環(huán)境增加了呼吸道疾病傳播的風(fēng)險，在特殊的工作環(huán)境中，他是如何保護自己的？節目給出了巧妙的解答方案。
 

圖：燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》 

 
      “流感”和“普通感冒”，竟然不是一種??！
        有一種說(shuō)法，如果流感是一只老虎，我們的感冒可能是一只小貓。流感和普通感冒由于引起疾病的病原體是不同的，導致的癥狀有所差異，治療手段有所不同。我們特別強調的是，對流感的高危人群，如兒童、老年、慢性病人群，得了流感以后原來(lái)控制較為穩定的血糖、血壓可能會(huì )出現波動(dòng)，嚴重時(shí)可能威脅生命，因此我們不能把流感當成普通感冒，不可以簡(jiǎn)單服用退燒藥就扛過(guò)去，遵醫囑對癥用藥是關(guān)鍵。
 

圖：燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》 

 
       得了流感沒(méi)有明顯癥狀，會(huì )傳染給家人嗎？
       患者在無(wú)癥狀期或者在潛伏期的時(shí)候，依然是可以把病毒傳染給他人的，不同人的癥狀之間有一定的差異性，但只要是感染流感就有排出病毒的過(guò)程。很多時(shí)候手作為間接媒介有傳播給他人的風(fēng)險，因此建議勤洗手，避免把自己的流感病毒傳播給他人。
 

圖：燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》 

 
       人類(lèi)在對抗傳染病的斗爭中取得了哪些勝利？本期《健康中國說(shuō)》邀請到北京醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科李燕明主任，她從歷史進(jìn)程的角度出發(fā)，解讀人類(lèi)在對抗傳染病的過(guò)程中積累的寶貴經(jīng)驗。李燕明說(shuō)，20世紀以后，得益于包括現代醫學(xué)在內的社會(huì )經(jīng)濟和科技的全方面突飛猛進(jìn)，人類(lèi)在對抗傳染病疾病的斗爭中取得了重大勝利。人類(lèi)和天花斗爭了將近3000年，最后以人類(lèi)的勝利而告終。針對性的疫苗和有效的治療藥物的研發(fā)和推廣，讓我們可以從預防到治療，更加全面地遏制傳染性疾病對人類(lèi)的影響。
 

圖：燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》 

 
       本期的《健康中國行》板塊來(lái)到中國中醫科學(xué)院西苑醫院治未病中心，探訪(fǎng)在防治呼吸道疾病方面，中醫有什么方法。“溫邪上受，首先犯肺。”中醫認為，鼻是人體的第一道關(guān)口，如流感等呼吸道傳染病來(lái)襲時(shí)，病毒首先會(huì )通過(guò)鼻進(jìn)入呼吸道，影響呼吸功能。用中藥制作的香囊，可以改善睡眠質(zhì)量，睡眠好了，可以改善正氣，從而緩解呼吸道疾病帶來(lái)的不適癥狀。
 

圖：燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》 

       正值寒冬，一份清潤燕窩，滋養好狀態(tài)?！侗静萸笳妗酚涊d：燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯。冬季天氣寒冷、空氣干燥，呼吸系統的生理功能易受影響。燕之屋*26年專(zhuān)注高品質(zhì)燕窩（*燕之屋指燕之屋企業(yè)），為廣大消費者提供健康、營(yíng)養、便捷的美味燕窩。旗下高端燕窩品牌“碗燕”經(jīng)49道工序匠造而成，是滋養身心的健康好物。全新升級的碗燕·尊享款（158g）低糖款原料甄選東南亞優(yōu)質(zhì)金絲燕燕窩，配料只含純凈水、燕窩、有機冰糖，采用121℃鮮萃工藝，密封燉煮，牢牢鎖住新鮮，產(chǎn)品0脂肪、0防腐劑、0增稠劑、0添加劑*（*指本產(chǎn)品生產(chǎn)過(guò)程中0%添加防腐劑山梨酸鉀、苯甲酸鈉，0%添加增稠劑瓊脂），純粹滋養，守護舌尖安全。碗燕·尊享款（158g）低糖款每碗食用燕窩投料量≥6.7g，燕窩酸含量不低于496mg，以濃濃營(yíng)養伴您溫暖度過(guò)冬季。
 

圖：碗燕·尊享款 

 
       本期的《運動(dòng)處方》，是由國家體育總局健康氣功管理中心研究員崔永勝帶來(lái)的預防呼吸道疾病的運動(dòng)處方。源于《易筋經(jīng)》的出爪亮翅勢，該招式可以調理心肺功能，保護心臟；同時(shí)還有助于疏通手腕部、指部的血液循環(huán)，緩解疲勞損傷。不妨在收看節目的同時(shí)，一起跟著(zhù)做一做。由燕之屋獨家冠名的CCTV-4大型健康類(lèi)欄目《健康中國》于每周日晚17:00-18:00通過(guò)CCTV4亞洲版、歐洲版、美洲版面向全球播出，更多內容，歡迎鎖定燕之屋獨家冠名的《健康中國》。